Les retrouvailles

o  font partie du cycle de déploiement ;
o  font partie du processus dans lequel s'engage la famille des militaires qui reviennent d'une affectation non
    accompagnée ;
o  sont reconnues par de nombreuses familles de militaires comme la période la plus difficile - qu'il s'agisse de la
    brève réunion durant le congé de déploiement, ou des retrouvailles de plus longue durée qui s'amorcent une
    fois la mission terminée.

Le stress des retrouvailles

o  On entend par là les contraintes physiques et émotives que vivent tous les membres de la famille au moment
    du retour à domicile. Le retour du militaire perturbe l'équilibre familial autant que son départ. La majorité des
    familles ont besoin d'environ trois mois pour se sentir à l'aise de nouveau ; cependant, chaque famille étant
    unique et les circonstances pouvant varier, cette période pourra être plus ou moins longue.
o  Le stress des retrouvailles peut s'accroître et se prolonger s'il survient des changements importants comme
    une naissance, un décès, une maladie grave, un déménagement et ainsi de suite.

Anticipation du retour

Réactions courantes
o  Regain d'énergie et d'activité
o  Perturbation du sommeil et de l'appétit
o  Concentration réduite
o  Idéalisation
o  Sentiments de joie, d'excitation, d'anxiété, d'appréhension, d'agitation, d'impatience

Suggestions générales
o  Partagez vos sentiments d'appréhension et d'excitation
o  Communiquez vos attentes et vos désirs pour le retour, en particulier les personnes qui devraient être
    incluses. Certains réunissent la famille élargie et les membres de la famille immédiate, tandis que d'autres
    préfèrent réserver cet événement au conjoint et aux enfants
o  Pensez au retour en termes réalistes ; évitez d'idéaliser les retrouvailles
o  Faites participer les enfants aux préparatifs du retour
o  Planifiez des activités avec les enfants avant le "lune de miel" avec votre conjoint
o  Exprimez votre amour et votre fidélité à votre partenaire
o  Rappelez-vous que chacun s'inquiète probablement des changements évidents survenus durant la séparation
   (coiffure, poids) et qu'on a besoin d'être rassuré à cet égard
o  Profitez de l'occasion pour mettre en pratique vos idées sur les transformations favorables qui peuvent
    s'opérer dans  les relations familiales